Дверь, через которую из меня вышла жертва

«На написание этой заметки меня вдохновили девушки, активистки «Легалайф Украина», их личный опыт преодоления стал для меня вдохновением. А окончательную форму моей идее придала кампания «16 дней активных действий против гендерного насилия»,  которая каждый год стартует в Международный день борьбы за ликвидацию насилия в отношении женщин», 25 ноября. Мероприятия кампании заканчиваются 10 декабря, в День прав человека. Эти 16 дней кампании направлены на повышение осведомлённости о гендерном насилии, обмен знаниями, информационно — просветительскую работу с женщинами и девочками. В социальных сетях мероприятия кампании отмечены тегом #16days, цвет кампании — оранжевый…»

Виктория Линцова

Насилие над женщинами и девочками — проблема глобальная, но решение этой проблемы и ответные меры на неё — наша общая ответственность. Поэтому кампания призывает к солидарности в борьбе с проблемой.

А лично я призываю к честности в вопросах личного самоанализа, моя заметка адресована женщинам с синдромом жертвы.

Если Вы, также как и я сама, пережили или переживаете сейчас сексуальное или домашнее насилие — моя заметка для вас.

Именно из-за того, что стереотипы общества навешивают на девочек и женщин ярлыки в стиле «сама виновата», женщины  молчат, терпят, озлобляются, мстят, пополняют ряды одиноких несчастных жертв или неуловимых мстительниц-сердцеедок, злоупотребляют алкоголем, наркотиками.

Жертвам насилия внушают ещё чувство стыда и вины, и наша боль могла бы стать бесконечной. В ней мы научились жить и взращивать рядом с собой других потенциальных жертв, но необходимо выходить из «шкафов» своих травм, чтобы мир вокруг нас становился светлее.

Иногда мир и нас самих меняют простые вещи — сострадание, прощение, понимание, любовь… Зло на этой земле неискоренимо, но побеждается оно только добром. Принцип «око за око» быстро сделает весь мир слепым.

Если вы осознаете себя, как женщину, пострадавшую от насилия или имеющую признаки синдрома жертвы, надо  сделать некоторые важные вещи, чтобы перестать притягивать одни и те же ситуации, переживать обиды и боль, воспитывать в других синдром жертвы.

Я буду делиться тем, что пригодилось мне:

Я сначала вынула из шкафов свои скелеты, разобравшись с наиболее травматичными воспоминаниями, которые хотелось забыть навсегда, но так и не получилось…

Я смогла преодолеть свой страх и стыд через публикацию личной истории, но вам желаю быть более гуманными к себе и использовать психологов, группы взаимопомощи для женщин, или найти таких собеседников, которые смогут выслушать и поддержать, уверена, что в «Легалайф Украина» найдутся все подходящие условия для отработки проблемы.

Решение и желание простить обидчиков созрели во мне не сразу. Поначалу воспоминания только усиливали боль. Но иногда пройти через боль может быть важным, чтобы понять, что сострадание — это самая правильная дверь, через которую из меня вышла жертва.

Дорогие женщины, я искренне желаю вам справиться с болью и травмами, обрести свободу и счастье.

Ещё хочу обратить ваше внимание, что иногда мы  можем помочь себе, оказав помощь кому-то рядом. В условиях пандемии и карантина в разы поднялся уровень домашнего насилия в нашей стране. Виной тому социальные и психологические факторы в обществе и в  семьях, агрессия стала выше, например.

Не проходите мимо страдающих людей, в эпоху дефицита любви и доброе слово дороже таблеток…

С искренней надеждой, что с нами будет случаться только хорошее — Виктория Линцова