Наука каже: Ранковий секс - секрет підвищення по службі та підвищення зарплати

Згідно з новим дослідженням ZipHealth, ранковий секс може бути єдиним робочим трюком, який дійсно окупається.

Дослідники опитали 1000 штатних американських працівників і виявили, що ті, хто займався сексом перед роботою, демонстрували більш високу продуктивність, мотивацію та концентрацію уваги, ніж усі інші. 71% заявили, що почуваються продуктивнішими, 70% — що виконали більше завдань, а понад половину зізналися, що почуваються після цього щасливішими та впевненішими. Ранковий секс, видається, приносить кар’єрі більше користі, аніж будь-який корпоративний відпочинок.

Ключові висновки

• Американські працівники, які працюють повний робочий день і займаються сексом вранці перед роботою, повідомляють про найвищі рівні продуктивності (71%), виконання завдань (70%), зосередженість (58%) і мотивацію (57%).
• Майже кожен третій американець (30%), що працює, заявив, що повноцінне сексуальне життя позитивно вплинуло на його дохід або кар’єрне зростання.
• Майже кожен п’ятий американський працівник, який практикує ранковий секс (19%), заявив, що за останній рік отримав підвищення на службі.
• Понад половина американських працівників, які практикують ранковий секс (51%), заявили, що за останній рік отримали підвищення зарплати.

Найсильніший ефект був відзначений серед керівників та власників бізнесу, що, на їхню думку, є недоречним для тих, хто вже звик оптимізувати свій ранок.

Ранкова мотивація починається у ліжку

Опитування показало, що представники покоління X та бебі-бумери лідирують за рівнем ранкової близькості, за ними йдуть міленіали.

• Американські працівники, найбільш задоволені своїм сексуальним життям, стверджують, що займаються сексом приблизно 3 рази на тиждень — утричі більше, ніж ті, хто почувається незадоволеними.
• Американські працівники, які працюють повний робочий день і займаються сексом вранці перед роботою, демонструють найвищі показники продуктивності (71%), виконання завдань (70%), зосередженості (58%), мотивації (57%) та задоволеності роботою (54%).
• Покоління X та бебі-бумери найчастіше займаються ранковим сексом (20%), за ними слідують міленіали (17%) та покоління Z (16%).

Працівники, які найбільш схильні до ранкового сексу по галузях

• Маркетинг
• Гостинність
• Виробництво
• Будівництво та торгівля
• Розваги

Найчастіше про секс перед роботою повідомляють представники маркетингу, готельного бізнесу та індустрії розваг. Не дивно, що ці галузі ґрунтуються на енергії, впевненості у собі та, можливо, деякій результативності.

Працівники, які найчастіше займаються ранковим сексом залежно від посади

Керівники вищої ланки очолили список з 26%, за ними йдуть старші менеджери з 23%.

• Керівники та власники бізнесу: 26%
• Старші менеджери чи керівники відділів: 23%
• Менеджери першого рівня чи керівники груп: 20%
• Працівники середньої ланки: 16%
• Співробітники початкового рівня: 16%

Американці, які займаються ранковим сексом, повідомляють про найвищий рівень щастя, впевненість та емоційну стабільність.

Крім офісних бонусів, ранкова близькість корелювала з покращенням загального психічного здоров’я. Учасники відзначили вищу емоційну стабільність, більшу впевненість у собі та найкраще управління стресом у порівнянні з тими, хто приберігав її на вечір. Експерти стверджують, що секс стимулює вироблення ендорфінів, які заспокоюють нерви, підіймають настрій і роблять читання вхідних повідомлень менш виснажливим.

Ті, хто займається сексом перед роботою, зазначають:

• На 68% вищий за загальний рівень щастя
• На 63% вища емоційна стабільність
• На 58% вища впевненість у собі та самооцінка
• На 49% краще впоратися зі стресом

Порівняно з іншими часом доби, наприклад, увечері чи пізно вночі, ранкова близькість незмінно займає найвищі позиції за всіма показниками емоційного та психічного добробуту.

Ранковий ритуал, що кращий за кофеїн

• Понад третина американців (35%) заявили, що ранковий секс покращує їхній настрій сильніше, ніж кофеїн перед роботою. Керівники (46%) частіше говорять про це, ніж пересічні працівники (31%).
• Представники покоління Z (38%) найчастіше стверджують, що ранковий секс покращує їхній настрій перед роботою краще, ніж кофеїн, порівняно з 37% представників покоління міленіалів та 30% представників покоління X та бумерів.
• Приблизно кожен п’ятий американець (21%) зізнається, що запізнювався працювати через те, що займався сексом, зокрема 25% представників покоління Z, 21% представників покоління X і бумерів і 19% міленіалів.

Як секс впливає на кар’єрне зростання

• Майже кожен третій американець (30%) заявив, що повноцінне сексуальне життя позитивно вплинуло на його дохід або кар’єрне зростання, включаючи 35% представників покоління Z, 33% мільйонів і 24% представників покоління X і бебі-бумерів.
• 44% старших менеджерів та 37% керівників або власників бізнесу вважають, що повноцінне сексуальне життя позитивно вплинуло на їхній дохід чи просування по службі, порівняно з 21% співробітників початкового рівня.
• Майже кожен п’ятий американський працівник, який практикує ранковий секс (19%), заявив, що за останній рік отримав підвищення по службі, що вище, ніж будь-коли доби.
• Понад половину американських працівників, які практикують ранковий секс (51%), заявили, що отримали підвищення зарплати за останній рік, що більше, ніж будь-яка інша група.

Найкращий робочий день може розпочатися ще до поїздки на роботу

Баланс між роботою та особистим життям залежить не тільки від того, де ви проводите час, а й від того, як ви починаєте свій день. Дослідження ZipHealth показало, що ранковий секс може покращити концентрацію, мотивацію та впевненість у собі, а також знизити стрес та покращити емоційну стабільність.

У культурі, одержимої лайфхаками для підвищення продуктивності, мабуть, один із найпростіших і найприємніших способів вже знаходиться у спальні. Небагато ранкової близькості може стати секретом щастя, впевненості в собі й, так, навіть більшого успіху на роботі.

Джерело: портал https://www.vice.com/