Секс, наркотики та сік: що потрібно знати про інфекції сечовивідних шляхів

Будьмо чесними: секс-робота — це не лише про гарне вбрання, майстерну комунікацію та професіоналізм, а й про величезне навантаження на наш організм. Ми знаємо, як важливо завжди залишатися в строю, відчувати впевненість і комфорт у своєму тілі, тому зібрали для вас найважливіші поради щодо жіночого здоров’я.

Для багатьох із нас ІСШ (інфекції сечовивідних шляхів) — це справжній «професійний біль». Це та проблема, яка може вибити з колії в будь-який момент, зірвати плани або змусити відмовитися від роботи.

Оскільки інтенсивна сексуальна активність є щоденною складовою нашого робочого процесу, ризик зустрітися з бактеріями, що викликають запалення, значно зростає. Цей матеріал — твоя практична шпаргалка. Ми розберемося, як захистити себе, щоб секс приносив стабільний дохід і задоволення, а не виснажливі візити до лікаря та витрати на ліки. Розуміння того, як саме бактерії потрапляють в організм, та впровадження простих профілактичних звичок допоможуть тобі уникнути ускладнень, що безпосередньо впливають на працездатність і загальну якість життя.

Бережи себе, адже твоє здоров’я — це твій головний ресурс і капітал!

Команда  БО "Легалайф-Україна"

Це правда, що інфекції сечовивідних шляхів (ІСШ) є найпоширенішою формою бактеріальної інфекції серед жінок. А також правда, що деякі з наших улюблених занять — секс з кимось? — збільшують наші шанси захворіти на ІСШ.

Але не варто впадати у відчай; є способи зменшити ризик. 

Які симптоми інфекції сечовивідних шляхів?

Визначальними симптомами інфекції сечовивідних шляхів є болісне печіння під час сечовипускання, відчуття термінової потреби помочитися та часте сечовипускання.

«Щоб назвати це ІСШ, у вас повинен бути хоча б один із цих симптомів», — каже Енн Степлтон, доктор медичних наук, спеціаліст з інфекційних захворювань, яка практикує в Медичному центрі Вашингтонського університету в Рузвельті.

Що викликає інфекцію сечовивідних шляхів?

Більшість інфекцій сечовивідних шляхів спричинені кишковою паличкою (E. coli) – бактеріями, які зазвичай живуть у кишківнику, де вони допомагають розщеплювати та засвоювати поживні речовини з їжі. Але коли бактерії E. coli потрапляють у частини вашого тіла, де їм не місце, – наприклад, у сечовий міхур, – вони можуть спричинити інфекцію. 

Кишкова паличка є найпоширенішою причиною інфекції сечовивідних шляхів, але інші бактерії також можуть потрапляти з прямої кишки до сечового міхура, де вони можуть спричинити інфекцію. 

Що робити, якщо у вас інфекція сечовивідних шляхів?

Якщо у вас інфекція сечовивідних шляхів, вам слід її лікувати.

Яке рекомендоване лікування інфекції сечовивідних шляхів?

Саме тут і вступають у гру ліки. Лікар призначить антибіотик для лікування інфекції сечовивідних шляхів. Обов’язково пройдіть весь курс лікування, навіть якщо ваші симптоми зникнуть до того, як ви закінчите.

Вам також можуть виписати другий рецепт на знеболювальні препарати, які знеболюють сечовий міхур і уретру, а також знімають печіння під час сечовипускання.

Що може статися, якщо не лікувати інфекцію сечовивідних шляхів?

Основне занепокоєння полягає в тому, що інфекція може поширитися з сечового міхура на нирки, де вона може завдати незворотної шкоди. Також може розвинутися сепсис – небезпечне для життя ускладнення інфекції.

Які симптоми свідчать про погіршення інфекції сечовивідних шляхів і що робити, якщо це станеться?

«Лихоманка, озноб, кров у сечі, сильний біль у спині або боці, нудота або блювання, а також відчуття, що вам стає погано, – все це вимагає звернення до лікаря або навіть до відділення невідкладної допомоги, якщо симптоми сильні», – каже Степлтон.

Усі ці симптоми свідчать про те, що ваша інфекція погіршується і може поширюватися на нирки.

«Виділення з піхви з неприємним запахом, кров’ю, зеленим або жовтим кольором, пінистою чи густою текстурою також заслуговують на візит до лікаря, оскільки ви можете мати справу з вагінальною інфекцією», – каже вона.

Що означає кров у сечі?

Хоча кров у сечі й лякає, вона не означає, що ви ось-ось помрете на місці або навіть що ваша інфекція сечовивідних шляхів особливо серйозна. Але вам слід звернутися до лікаря, якщо у вас є цей симптом, відомий як гематурія, оскільки він також може бути ознакою інших захворювань, окрім інфекції сечовивідних шляхів. 

Іноді інфекції, що передаються статевим шляхом, камені в нирках, гіперактивний сечовий міхур або дисфункція тазового дна можуть мати деякі з тих самих симптомів, що й інфекції сечовивідних шляхів.

Чи сприяє сексуальна активність розвитку інфекцій сечовивідних шляхів (ІСШ)?

Так, багато видів сексуальної активності можуть призвести до інфекцій сечовивідних шляхів. Бактерії з товстої кишки та піхви можуть потрапити в уретру під час орального сексу, ігор пальцями, використання секс-іграшок та статевого акту. Це пояснюється тим, що бактерії, які знаходяться у вагінальному отворі або поблизу нього, можуть потрапити в уретру під час цих дій.

Чи може використання сперміцидів збільшити ризик розвитку інфекцій сечовивідних шляхів (ІСШ)?

Наша шкіра, кишківник та сечостатева система зазвичай населені різноманітними бактеріями, які є частиною нашого природного мікробіому та відіграють корисну роль, зокрема допомагаючи захищати нас від шкідливих мікробів. Як і інші мікробні системи нашого організму, урогенітальний мікробіом являє собою баланс «корисних» та «поганих» бактерій.

«Сперміцид, зокрема сперміцид ноноксинол-9, вбиває лактобактерії, корисні бактерії», — каже Степлтон. 

Знищуючи корисні бактерії, сперміциди змінюють баланс мікробіому, дозволяючи шкідливим бактеріям закріпитися.

«Якщо ви використовуєте сперміцидні презервативи або діафрагму зі сперміцидом і водночас хворієте на інфекції сечовивідних шляхів, можливо, вам варто спробувати альтернативні методи контрацепції та подивитися, чи це щось змінить», — каже вона.

Що робити, якщо у вас постійно виникають інфекції сечовивідних шляхів?

Якщо у вас рецидивуюча інфекція, яка повертається після лікування, найкраще звернутися до лікаря та зробити посів сечі. Тип бактеріальної інфекції, яка у вас є, вплине на те, як лікар її лікуватиме. Також гарною ідеєю буде пройти обстеження, щоб переконатися, що нічого іншого не відбувається, каже Степлтон.

Чи можна передати інфекцію сечовивідних шляхів сексуальному партнеру?

«Ми не знаємо напевно, чи це може статися. Але ми радимо вам почекати, поки ваші сечовивідні шляхи пройдуть очищення, перш ніж відновлювати статеве життя, оскільки це дасть вашому сечовому міхуру перерву від нового припливу бактерій і дозволить запаленню зникнути», — каже Степлтон.

Чому деякі жінки частіше хворіють на інфекції сечовивідних шляхів, ніж інші?

«Можливо, існують ледь помітні генетичні фактори, які впливають на те, чому деякі жінки частіше хворіють на інфекції сечовивідних шляхів, ніж інші, але ми ще не маємо повної картини», — каже Степлтон.

Незалежно від ваших генів, ваша поведінка також впливає на частоту інфекцій сечовивідних шляхів, і є профілактичні заходи, які ви можете вжити.

Що можна зробити, щоб запобігти інфекції сечовивідних шляхів?

Профілактичні заходи, які ви можете вжити:

• Помочіться до та після статевого акту. Сеча допомагає виводити бактерії з сечовивідних шляхів.
• Не використовуйте спринцювання, спреї, що дезодорують, ароматизоване мило чи порошки. Такі засоби порушують бактеріальний баланс вашого урогенітального мікробіому, що сприяє ймовірності інфекції сечовивідних шляхів.
• Не приймайте довготривалі ванни. Не сидіть у гарячій ванні протягом тривалого часу. Тривале перебування дозволяє бактеріям — з вашого тіла або з чужого — потрапити у вашу уретру.
• Використовуйте метод контрацепції, який не потребує сперміциду. Якщо ви використовуєте сперміцидні презервативи або сперміцид з діафрагмою, змініть свій метод контрацепції.
• Підтримуйте водний баланс. Вживання великої кількості води гарантує частіше сечовипускання. Це допомагає вивести бактерії з сечовивідних шляхів до початку інфекції.
• Пийте журавлинний сік. Дискусії щодо того, чи може журавлинний сік допомогти запобігти інфекції сечовивідних шляхів, тривають роками. Більшість досліджень, здається, спростовують цю теорію, але деякі припускають, що журавлинний сік може допомогти запобігти інфекціям сечовивідних шляхів. За словами Степлтон, багато жінок повідомляють, що вживання журавлинного соку, здається, допомагає запобігти інфекціям сечовивідних шляхів. 
• Приймайте пробіотик. Пробіотики можуть допомогти підтримувати природне бактеріальне середовище вашої піхви. «Ми знаємо, що якщо подивитися на людей приблизно під час перенесеної інфекції сечовивідних шляхів і безпосередньо перед нею, то корисні бактерії зникають з піхви. Це свідчить про те, що їх поповнення може запобігти повторному виникненню інфекції сечовивідних шляхів».
• Витирайте спереду назад. Підтирання спереду назад допоможе запобігти поширенню бактерій з ануса в уретру.
• Очищайте свої секс-іграшки. Очищайте секс-іграшки гарячою водою з милом після кожного використання, перед тим, як перейти до використання на партнері, та перед переходом від анального до вагінального використання.
• Не переходьте з анального на вагінальний секс без протирання або нового презерватива. Протріть пеніс, так само як ви б протерли секс-іграшку, коли переходите з анального на вагінальний секс. Якщо він у презервативі, спочатку одягніть новий презерватив. 
• Харчуйтеся здоровою їжею. «Хоча ми не знаємо точної кореляції між правильним харчуванням і нашою імунною системою, ми знаємо, що зв’язок існує, і що правильне харчування — це гарна профілактична терапія», — каже Степлтон. 

Джерело

Автор: Ванесса Реймонд

Опубліковано на порталі: https://rightasrain.uwmedicine.org/

Фото: © Серджіо Бріонес / Unsplash