гаряча лінія
ukr
ГАРЯЧА ЛІНІЯ ДЛЯ СЕКС-ПРАЦІВНИКІВ.  ЦІЛОДОБОВО.

ТЕЛЕФОНУЙТЕ ЯКЩО:
  • 📌 співробітники поліції вимагають у Вас гроші, примушують до складання/підписання незаконних протоколів, проводять незаконні обшуки;
  • 📌 Ви піддаєтеся фізичному та психологічному насильству з боку поліції (моральне приниження, образа, примус до співпраці, примус до сексу, згвалтування і т.д.);
  • 📌 Ви піддаєтеся насильству;
  • 📌 у Вас намагаються забрати дитину/позбавити батьківських прав, посилаючись на Ваш вид діяльності;
  • 📌 Вас шантажують, залякують або обмежують свободу;
  • 📌 Вам відмовляють у наданні медичних послуг, посилаючись на Ваш вид діяльності;
  • 📌 Вам потрібна допомога в отриманні паспорта, оформленні прописки і т.д.
+38(050) 450 777 4 +38(067) 450 777 4

Як допомогти дитині сприйняти вимушений переїзд через війну

7 Чер 2022 16:06:50
0
комментариев

За місяці війни понад 11 млн українців були змушені переселитися в безпечніші області країни чи за кордон. Більшість з переміщених осіб становлять жінки з дітьми. Будь-який переїзд впливає на психологічний стан навіть дорослої людини, виснажує організм, погіршує на тривалий час настрій, до моменту, поки знову не влаштуєшся на новому місті. Натомість дітям пережити зміну місця проживання ще складніше, аніж дорослим. Як та чим батьки можуть допомогти своїй дитині?

Говоріть з дітьми про переїзд і про усі пов’язані з цим зміни


Для дітей дуже важливо розуміти, що відбувається і знати, чого чекати. Обговорюйте з дітьми зміни, які відбуваються у житті, а також усі питання, які вони можуть мати у зв’язку з цим. Меншим дітям багато речей можна розповісти через казки, які відображають їх досвід. Допомагайте дітям знайти думки, які будуть їм підтримкою в цьому досвіді. Плекайте думки, які дають надію, відвагу, силу – це потрібно не лише дітям, а й дорослим також.

Будьте уважні до почуттів дітей та допомагайте їм на них мудро відповідати


Війна і переїзд викликають багато дистресу: тривогу за майбутнє і за рідних, хто залишився у зоні бойових дій; біль втрат; злість на ворогів. Почуття можуть бути теж позитивні: гордість за свій народ; вдячність добрим людям. І усі почуття природні в даній ситуації – і вони допомагають нам розуміти значення нашого досвіду. І у цьому завданні дітям дуже потрібна підтримка дорослих – біль та смуток важливо розділити; енергію злості скерувати у конструктивне русло; у відповідь на тривогу створити відчуття відносної безпеки, плекати мужність та надію; вдячність – висловити, радістю – поділитися.

Пам’ятайте про базові речі і режим дня


Життя дітей вимагає базового ритму і організації: сон, харчування, прогулянки і фізична активність, час з батьками, час з іншим дітьми, можливість грати. У цьому режимі дня дуже важливо не опустити базових елементів, які дають дитині відчуття фізичної та психологічної безпеки. І пам’ятайте, що цей базовий режим потрібен також і вам. Щоб бути підтримкою нашим дітям, нам, батькам, треба бути в хорошій формі!

Спільно плануйте свої дії та шукайте ефективних способів адаптуватися до нових обставин життя


В нових обставинах будуйте нові зв’язки з соціальним оточенням, шукайте помочі і самі допомагайте іншим, відкривайте нові можливості. Допомагайте дітям (звісно, в залежності від віку) ставити цілі, планувати свій час і свої завдання. Переїзд – це не пауза у житті – кожен день життя є цінним і нам належить змістовно використовувати цей час. В складних обставинах нам потрібна гнучкість і наполегливість. Пам’ятати, що навіть, якщо ми не можемо змінити обставини, у нас є вибір, як на них реагувати і як у них діяти.

Пам’ятайте минуле, мрійте про майбутнє, живіть «тут і тепер»


В умовах війни нам важливо допомогти дітям берегти цілісність нашої життєвої історії. Ми можемо черпати силу у спогадах – це важлива частина нашого життя.
Будьте мужніми у мріях про майбутнє. Говоріть з дітьми про це майбутнє, уявляйте його, діліться цими мріями – бо це дає нам натхнення і сили пройти через ці випробування! І водночас нам належить жити «тут і тепер», долаючи нашу дорогу крок по кроку, змінюючи при потребі наші плани в залежності від обставин – але завжди, якими б не були обставини, робити кожен крок з надією і з любов’ю…